Lekcja 1. Wprowadzenie. Palenie jest niezdrowe.
W czasie pierwszej lekcji uczniowie zostali zapoznani z celem programu „Bieg po zdrowie”, który ma na celu ukierunkowanie zachowań uczniów na działania prozdrowotne.
W czasie zajęć została przeprowadzona z uczniami rozmowa nt. szkodliwości palenia. Następnie na lekcji przedstawione zostały informacje o szkodliwym działaniu nikotyny i substancjach zawartych w papierosie poprzez uzupełnienie karty pracy pt. „Składniki dymu”. W dalszej części zajęć działania uczniów zostały ukierunkowane na uświadomienie im, jak w zdrowy sposób można spędzać czas wolny i rozwijać zainteresowania, do czego posłużyła kolejna karta pracy.