Drodzy Rodzice i Uczniowie

   Przedstawiamy Wam zajęcia, które pozwolą dziecku na usprawnianie motoryki, poczucia siły i sprawności a w związku z tym uświadomienia sobie możliwości ruchowych, wzbudzenia zaufania do siebie i innych, zyskania poczucia bezpieczeństwa i nawiązywania kontaktu z innymi osobami.

Zachęcamy rodziców, rodzeństwo do wspólnej zabawy.

Część wstępna

Ćwiczenia pozwalające zdobyć pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa

1. Dziecko leży na brzuchu – obraca się dookoła osi – w obie strony – za pomocą rąk
2. „Wiatraczek” - siad skulny: dzieci kręcą się dookoła osi w jedną i drugą stronę na pośladkach odpychając się rękami

Zapraszamy do ćwiczenia w parach z rodzicami , rodzeństwem

Ćwiczenia ułatwiające nawiązywanie kontaktu i współpracę

1. Siad rozkroczny twarzą do siebie. Naprzemienne skłony, przeciąganie partnera.
2. Siad rozkroczny twarzą do siebie. Dotykanie się stopami, unoszenie nóg w górę „ jazda na rowerze „ w rytmie szybko – wolno.
3. Siad tyłem – jeden z partnerów wykonuje skłon  a drugi kładzie się na jego plecach
4. „ Naleśnik „ - zawijanie jednej osoby w koc i przeciąganie po pokoju
5. Prowadzenie ślepca – dziecko zamyka oczy i jest prowadzone przez opiekuna po pokoju w różnych kierunkach
6. Leżnie na plecach – dziecko jest turlane po podłodze w przód i w tył
7. Taczki – jedno dziecko - rodzic- łapie drugie pod kolana i prowadzi do przodu.

Ćwiczenia rozluźniające i relaksujące

1. Leżenie na plecach z zamkniętymi oczami. Wskazywanie kierunku skąd słychać dźwięk / np. dzwoneczek /
2. Relaks odpoczynek przy spokojnej, relaksującej muzyce. Wykonanie głębokich wdechów nosem oraz wydechów ustami. Puszczenie iskierki, podawanie sobie rąk ze słowami  - dziękuję  - lubię się z Tobą bawić.

Życzymy miłej zabawy

Psycholog szkolny -Grażyna Pikuła

Pedagog szkolny – Gabriela Ludwikowska