Poniżej znajduje sie link do instrukcji i kart pracy rozwijania umiejetności obniżania napięcia.

Znajdują się tam karty pracy, które mają na celu pomóc w zbudowaniu wyobrażania o bezpiecznej, kojącej przestrzeni. Karty

zawierają zarówno pytania naprowadzające na przyjemne, beztroskie wspomnienia, jak i elementy arteterapii, które wzmocnią

poczucie własnej wartości i rozumienie swoich potrzeb.

nstrukcja_i_karty_pracy._rozwijanie_umiejetnosci_obnizania_napiecia.pdf